Azt mindannyian tudjuk, hogy kis ország vagyunk ugyan, de gyógyvizek tekintetében igazi nagyhatalomnak számítunk. Itthonról és külföldről is sokan keresik fel fürdőinket azért, hogy ezen „csodatévő” vizek áldásos hatásait élvezzék – egyesek betegségük, panaszaik enyhítését remélik a gyógyfürdőktől, mások inkább relaxálni szeretnének (akár egyedül is), megint mások családi kiruccanással kötik össze egy-egy gyógyvizes üdülőhely felkeresését. 

De azt tudtad-e, hogy a fürdőkből ismert gyógyvizek nemcsak a medencékben, külsőleg alkalmazva fejtik ki gyógyhatásukat, hanem ezek közül jó néhányat ivókúra keretein belül is fogyaszthatunk? Van, hogy fürdőkúrával együtt alkalmazzák, így fokozhatja a gyógyfürdő-kezelés hatását, de ivókúrát önmagában is be lehet iktatni. Lássuk, milyen betegség esetén milyen gyógyvizet szokás rendszeresen fogyasztani! 

Vasas fürdőinkben a vas és egyéb ásványi anyagok a vízből bőrünkön át szívódnak fel a szervezetben, pótolva a vasat, és további jótékony hatásokat kifejtve. Ivókúraként alkalmazva pedig vashiányos vérszegénységre, műtétek utáni felerősítésre is alkalmas. 

Ha nem jó a gyomrod, vagy emésztési panaszaid vannak, az alkalikus vizek fogyasztása segíthet neked is. Ezeket általában ivókúraként alkalmazzák, mert hatékonyan enyhítik többek közt a gyomor- és bélhurut, valamint a légúti hurut tüneteit, illetve gyomorsavtúltengés esetén is segítenek. 

Ezen betegségekből eredő panaszok gyógyítására az úgynevezett földes, meszes vizeket ajánlják. Ezek, ha szénsavat is tartalmaznak, szív- és gyomorbetegségek kezelésére is alkalmasak lehetnek. 

A keserűsós vizeket ivókúraként hatékonyan alkalmazhatod gyomor-, bél-, máj- és epebetegségek kezelésére. Hashajtó hatásúak, így hozzájárulnak ahhoz, hogy a salakanyagok távozzanak a szervezetből. Ha először, vagy tartósan alkalmazol keserűsós vizes ivókúrát, konzultálj a háziorvosoddal!

1. Körülbelül napi fél literrel vagy egy literrel jelent több folyadékot egy ivókúra - ez azért is hasznos, mert a gyógyvizek remekül átmossák a szervezetet. 

2. Arra készülj fel, hogy a gyógyvíz íze kellemetlen is lehet. Ezek a vizek általában a forrásnál fogyasztva a leghatásosabbak, de van, ami palackozva is eltartható egy ideig, és így is megőrzi a hatását. 

3. Ne igyál többet az előírtnál, és figyelj a gyógyvíz összetételére. Nem mindegy a hőmérséklet sem: ne hűtsd le, fogyaszd langyos állapotban. 

4. Hallgass az orvosodra! Ha ő javasol egy bizonyos fajta gyógyvizet, azt érdemes megfogadnod, illetve hallgass rá akkor is, ha inkább lebeszél az ivókúráról.

5. Nem mindenki tarthat ugyanis ivókúrát: nem ajánlott heveny gyomor- és bélhurut, savhiány, gyomorfekély vagy szívgyengeség esetén. 

6. Minden ivókúra alapja, hogy időt adsz magadnak - és a gyógyvíznek is. Egy kúra általában 2-4 hét, de lehet 3-6 hét is. Nem rövid idő, de ne feledd: a gyógyuláshoz idő kell, ne siettesd a folyamatot.