Úgy érzed, mindened fáj, vagy épp kimerültél? Akkor az úgynevezett egyszerű termálvizeket keresd, melyek hőmérséklete legalább 30 fok, és nemcsak a mozgásszervi panaszokat enyhítik, hanem a felfrissülésedet is segítik. Ha ivókúraként alkalmazod ezeket a gyógyvizeket, akkor görcsoldó hatásukat is megtapasztalhatod.
 
A Spalneo ajánlja: nyáron mozgásterápiádat kiegészítheted a Csillaghegyi Strand vagy a Rómaifürdő szolgáltatásaival, télen pedig látogass el Zalakarosra.

Kloridos, vagy más néven konyhasós vizekkel is tehetsz azért, hogy nőgyógyászati gondjaid enyhüljenek, illetve akár teljesen megszűnjenek. A kloridos vizek gyulladáscsökkentő hatása régóta ismert, emellett pedig a mozgásszervi panaszokat és a nyálkahártyák hurutos megbetegedéseit is enyhíthetik.

Ha Anyukád tart a csontritkulás kellemetlen tüneteitől, vagy rendszeresen ebből adódó fájdalmakra panaszkodik, vidd el egy kalcium-magnézium-hidrogénkarbonátos, vagy más néven meszes-földes vízzel gyógyító fürdőbe. Ezek a gyógyvizek nemcsak a csontritkulás ellen jók, hanem mozgásszervi panaszok ellen is, ráadásul még gyulladáscsökkentő hatásúak is.
 
A Spalneo ajánlja: Budapesten a Rudas, a Gellért vagy a Lukács fürdőket - egy-egy jóleső fürdő után lepd meg magad és anyukádat egy kellemes masszázzsal is! A Lukácsban remek az aromamasszázs, a Rudasban a relax masszázs (ne feledd: keddenként van női nap), a Gellértben pedig fizesd be mindkettőtöket egy citrusos frissítő masszázsra, nem fogjátok megbánni.

Tudjuk: viszonylag kevesen bírjuk a kénes vizek jellegzetes szagát sokáig elviselni, de ha olyan bőrbetegségekre keresel természetes gyógymódot, mint például a pikkelysömör vagy az ekcéma, akkor neked is határozottan érdemes egy kicsit elidőzni valamelyik hazai fürdő kéntartalmú gyógyvizében. Az ilyen vizek emellett még vérnyomás- és gyulladáscsökkentő hatásúak is, illetve javítják a közérzetet, ivókúraként alkalmazva pedig a légzésre is jó hatással vannak.

A Spalneo ajánlja: a budapesti fürdőkön kívül ellátogathatsz Egerbe, ahol a helyi termálfürdő mellett a török fürdőt is mindenképp próbáld ki (közvetlenül át lehet menni). Nem mellesleg Eger egy igazán bájos kisváros, ahol számos látnivaló és szálláslehetőség vár rád.

1. Mielőtt elkezdenéd: ha bizonytalan vagy abban, hogy bármelyik gyógyvíz jót tenne-e neked, kérd ki a háziorvosod véleményét, tanácsát.
2. Előfordulhat, hogy kezelés közben fájdalmat érzel, vagy úgy érezheted, kicsit romlott az állapotod. Ne ijedj meg, lehet, hogy csak módosítani kell a kúrát.
3. Fürdő után mindig pihenj!
4. A meleg vizes medencékben ne tartózkodj egyszerre 40 percnél többet.
5. A fürdőhelyek mikroklímája a levegőben lévő negatív ionok túlsúlya miatt stresszoldó, idegnyugtató, pihentető hatású. Itt mindenképp érdemes tehát időt szánnod a relaxálásra.

A gyógyvíz sem való mindenkinek – számos jelenlegi vagy korábbi betegség ismeretében jobb inkább mellőzni ezeket, mert többet ártanak, mint használnak. Ha például szabálytalan, szapora a szívverésed, vagy kezeletlen pajzsmirigy-túlműködésed van, ne menj fürdőbe.