Mindegy, mivel, a masszázs jó!

Attól függetlenül, hogy mivel végzik, a masszázs nem holmi úri huncutság, de az egyik leghatékonyabb és legtermészetesebb módja az egészség megőrzésének és az ellazulásnak. A különféle masszázsok elősegítik az izmok ellazulását, csökkentik a stresszt és fokozzák az anyagcserét, így a sportsérülésektől kezdve a szorongáson, alvászavaron át a stressz csökkentésén keresztül a fogyásig és a bőr feszesítéséig szinte mindenen segít a megfelelő masszázsforma. 

Az egyébként is jól eső, kellemes kezelést pedig egyre több helyen kínálják különféle krémekkel, olajokkal, amikkel nem csak a masszázsélményt lehet fokozni, de az egészségügyi hatásokat is. Ezek közül a legnépszerűbbek:

Méz: rendkívül erős hidratáló és antiszeptikus hatása van, így az érett bőrre éppúgy ajánlott, mint a pattanásokra. A méz a bőr pórusain keresztül képes magába szippantani a különféle méreganyagokat, így amikor a masszázs végén a mézet letörlik, ezektől is megszabadulsz.

Shea vaj: Az egyik legerősebb természetes hidratáló anyag, ami visszaállítja a bőr nedvességtartalmát. Elsősorban az érett vagy kiszáradásra hajlamos bőrre ajánlott, de ha csak egyszerűen egy finom krémmel szeretnéd élvezetesebbé tenni a kezelést, akkor is remek választás.

Csokoládé: a magas kakaótartalmú csokoládékrémek nem csak isteni illatuk miatt népszerűek, hanem azért is, mert nagyon erős méregtelenítő hatással bírnak, gyorsítják a keringést, így például remek kiegészítői lehetnek egy fogyókúrának.

Levendula: elsősorban olaj formájában használják, de készülnek belőle krémek is. Azon túl, hogy megnyugtatja a pattanásos bőrt, rendkívül erős stresszoldó hatással is bír, így ha sok feszültségnek voltál kitéve mostanában, akkor kimondottan ajánlott.

Paprika: Néhány éve vált népszerűvé, szintén használják olaj vagy krém formájában is. Mivel vérbőséget okoz, ezért rendkívüli mértékben felgyorsítja az anyagcserét és a narancsbőr ellen is rendkívül hatásos.

Kókuszolaj: Az utóbbi évek egyik legnépszerűbb masszázsolaja, mely elsősorban hidratáló tulajdonsága miatt lett népszerű. Ugyanakkor elősegíti a bőr regenerálódását is és a fiatalság megőrzését.

Argán olaj: Marokkó folyékony aranyaként is emlegetik, mert olyan sok kedvező tulajdonsággal bír. A bőrbe masszírozva elsősorban hidratáló hatása miatt használják, különösen 40 éves kor fölött ajánlott a szövetek megfiatalítására, a bőr feszességének visszaállítására.

Aloe vera: Sok más masszázskrémhez hasonlóan az aloe vera is hidratáló hatású, de elsősorban gyulladáscsökkentő, regeneráló hatása miatt választják. Mindenféle bőrproblémára javasolt.

Mangó: Önmagában, de más gyümölcsökkel együtt használva is népszerű választás olajokba vagy krémekbe. A benne található vitaminok jót tesznek a bőrnek, ugyanakkor frissítő illata miatt leginkább azoknak érdemes választani, akik olyan masszázst keresnek, ami felfrissíti, lendületesebbé teszi őket, és elűzi a rossz kedvet.

Borsmenta: A borsmenta illata frissítő, az izmokra gyakorolt hatása pedig rendkívül kellemes: a feszült, görcsös tagok ellazulnak tőle, enyhül a fájdalom, kiváló választás például reumás panaszok vagy sportsérülések kellemetlenségeinek enyhítésére.

Citromfű: Frissítő illata miatt a test és a lélek felpezsdítésére használják, ugyanakkor antibakteriális és stresszűző hatású is. Mivel illata megnyugtat és csökkenti a stresszt, segíthet például alvászavarok esetén is.

Szőlőmag: Igazi csodaszer, ha a bőr ápolásáról van szó. A belőle nyert olaj rendkívül gazdag E-vitaminban, így egy masszázs során a bőr mélyebb szöveteibe is eljutva lelassítja az öregedési folyamatokat, elősegíti a bőr regenerálódását.