Reggeltől késő délutánig dolgozol, aztán rohansz a gyerkőcért vagy segítesz valamiben egy barátnődnek, este még összedobsz egy kis kaját másnapra, rendbe rakod a konyhát, és azon kapod magad, hogy már rég aludnod kéne – mert hát holnap kezdődik mindez elölről. Ismerős ez a mókuskerék? Bizony, ebből testi-lelki egészségünk érdekében néha ki kell szállnunk, ha csak néhány órára is. Kell az énidő, a pihenés, a feltöltődés.
El tudsz szökni néhány órácskára a munka, család, intézendők és egyéb tennivalók kavalkádjából? Ha másképp nem megy, vegyél ki egy fél nap szabit a munkából, kapcsold ki a telefonod, és vágj bele a feltöltődésbe. Hidd el, a nap végén úgy fogod érezni, hogy nagyon megérte, a szeretteid pedig testileg-lelkileg felfrissülve kapnak vissza téged.
Ha csak két-három órád van – irány egy city spa!
Ha voltál már, azért, ha pedig nem, akkor azért fogod nagyon élvezni a kényeztetésnek ezt a formáját. Ez csak a tehetőseknek való? Ma már nem. Sokan nem tudják, de a menő szállodákban található wellness részleg általában nyitva áll azon fizető vendégek előtt is, akik amúgy nem szállóvendégek, az árak pedig egyre elérhetőbbek a kevésbé vastag pénztárcával rendelkezők számára is.
Mindig ki akartad próbálni, milyen lehet egy luxusszállóban a wellness élmény? Akkor itt az alkalom! Persze, ez is akkor a legszuperebb, ha ráérősen eltölthetsz el itt két-három órát, és az uszoda meg a szauna mellett akár több extra szolgáltatást is igénybe tudsz venni. De ha csak másfél-két órád van, szerintünk akkor is kaphatsz egy kis ízelítőt a minőségi szolgáltatásokból (mondjuk befizethetsz egy jó masszázsra), vagy feltöltődhetsz egy kicsit azáltal, hogy csak pihensz és élvezed a csodás környezetet egy nyugágyon.
Ha még a koraeste is a tied - mozogj és/vagy szépülj!
Keress fel egy mozgásstúdiót vagy egy jógastúdiót, és vegyél részt egy pilates- vagy jógaórán. Itt lelkileg és szellemileg ellazulhatsz, testedre pedig jótékony hatással lesznek a nyújtógyakorlatok. Ha ülőmunkát végzel, a gerincjógát ajánljuk – ez igazi telitalálat lesz!
Sportolás helyett vagy akár azután – ha még belefér az idődbe – jöhet egy kis szépülés? Ha igen, akkor foglalj időpontot egy fodrászatban, vagy bízd szakemberre a körmeidet. Mikor élted át utoljára a megújulás ezen csajos örömét? ;)
Ha ezekhez most nincs kedved, vagy változtatás helyett inkább csak egy kis ellazulásra vágynál, akkor egy kényeztető arcmasszázsnál vagy egy kellemes aromaterápiás masszázsnál jobb dologgal nem is zárhatnád a napot.
