Všetci veľmi dobre poznáme dopady stresu: stiahnuté brucho, silný tlkot srdca a napätie v svaloch, ktoré sú spôsobené náročnými situáciami v našich životoch. Nie sú nebezpečné, ak sa vyskytujú len v krátkych časových intervaloch. Zlepšujú koncentráciu, zvýšia schopnosť reagovať a po vyriešení problému sa naše telá upokoja a príznaky stresu automaticky miznú.
Symptómy stresu sa už však stali súčasťou našich každodenných životov a nemiznú automaticky. Naše telá si jednoducho zvykli na tlak, únavu a konštantnú úzkosť, ktoré sú zárodkom pre neskoršie dlhodobé problémy. Ak sa neustále zobúdzame so žalúdočnými kŕčmi, ktoré neprestávajú až do momentu, kým nezaspíme a takto stále dokola, je pre telo nepríjemný stav.
Práve preto je nutné brať príznaky stresu vážne a zamedziť im, kým neprerastú do vážnych problémov. Najúčinnejšie sa ich môžete zbaviť návštevou kúpeľov.
Dôležitú úlohu zohráva v terapii aj teplota vody. Horúca voda stabilizuje nervový systém a má priaznivé účinky na tráviace funkcie. Po dlhom, relaxujúcom kúpeli pociťujeme väčšiu únavu, a tak máme vyšší predpoklad na kvalitnejší spánok.
Pre dokonalý efekt si obohaťte váš pobyt v kúpeľoch vírivkou, kde si užijete príjemnú masáž vodnými tryskami. Pravdepodobne neohrdnete ani chvíľami strávenými v saune.
