Na začiatok uveďme veci na pravú mieru: sú ľudia, ktorí sa rozhodnú držať diétu, aby sa zbavili pár kilogramov navyše a ich rozhodnutie dodržiavať pri stravovaní prísne pravidlá nie je podmienené ich zdravotným stavom. Keďže takmer každý hotel má v ponuke aj nízkokalorické jedlá, ich situácia je pomerne jednoduchá. Jediné, čomu sa musia vyhýbať, je pult s dezertami.  Z vlastnej skúsenosti však vieme, že je to takmer nemožné!

Žiaľ, ľudia, ktorí trpia cukrovkou či rezistenciou na inzulín, si nemôžu dovoliť luxus vo forme malých prehreškov. Pri stravovaní musia dodržiavať prísne pravidlá – napríklad čas, kedy jedia, veľkosti porcií a zloženia pokrmov. 

Pomaly, pomaly, rýchlo, rýchlo, pomaly – nie, to nie je rytmus tanečných krokov, ale rýchlosť vstrebávania karbohydrátov osoby, ktorá trpí cukrovkou, od jej raňajok až po večeru. Denne musia prijať 160 gramov karbohydrátov a počas celého dňa si musia dávať pozor na to, či prijímajú karbohydráty, ktoré sa vstrebávajú rýchlo alebo pomaly. Bez toho, aby sme zachádzali do väčších detailov, môžeme vidieť, s akými komplikáciami sa stretávajú ľudia so špeciálnymi stravovacími potrebami, ak nemajú čas a priestor pripravovať si jedlo sami.

Pripravili sme pre vás krátky zoznam hotelov, kde nemajú ľudia so špeciálnou diétou problém so stravou. 

https://www.spalneo.com/sk/hotel/ensana-grand-margitsziget-health-spa-hotel

https://www.spalneo.com/sk/hotel/ensana-thermal-heviz-health-spa-hotel