Predstava, že by si matky mali dopriať čas pre seba, nie je moderným fenoménom dnešnej doby. Ešte donedávna zvykli žiť pod jednou strechou viaceré generácie a príchod malého dieťaťa ovplyvnil životy všetkých naokolo. Povinnosť starať sa o dieťa vtedy neniesla len jedna osoba. Na rozdiel od minulosti je dnes mnoho žien so svojimi malými ratolesťami osamote, pretože starí rodičia väčšinou žijú niekoľko stoviek kilometrov od nich alebo ešte stále pracujú. 

Zjednodušene povedané, mamy si dnes môžu dovoliť nájsť niekoho, kto sa im z času na čas postará o dieťa, hoci aj nakrátko. Väčšina ľudí má dnes ochotného príbuzného či priateľa, ktorý rád pomôže. Aj keď ho však máte, otázkou stále zostáva: čo povedia ostatní, keď necháte svoje dieťa s niekým iným, kým vy ste šli do salónu krásy, ku kaderníkovi, do fitness centra alebo len tak na povzbudzujúcu masáž? Odsudzovať takéto matky sa stalo v Amerike tak obľúbenou činnosťou, že to má aj vlastné pomenovanie: “mom shaming”, čo v doslovnom preklade znamená “zahanbovanie mám”. Takéto správanie ľudí je však založené na ich vlastných komplexoch, takže ho každému odporúčame absolútne ignorovať. 

Netvrdíme, že byť matkou či otcom nie je o veľkom úsilí a odriekaní, práve naopak. Niekedy to však samotné mamičky berú dokonca ako súťaž: ktorá nespala najdlhšie, ktorá vyjedla koľko zvyškov z chladničky, ktorá bola najkratšie u kaderníka alebo ktorá sa najdlhšie nesprchovala. 

Zároveň sú matky vystavované rôznym druhom spoločenského tlaku: zostaň atraktívnou, schudni do svojej pôvodnej postavy, stále sa usmievaj! 

Takmer nikto nehovorí o tom, aké je dnes byť matkou s malým dieťaťom náročné. Máte právo uľahčiť si to akýmkoľvek pre vás možným a prijateľným spôsobom. Ak chcete stráviť tú štipku voľného času polhodinovým spánkom na gauči a nechce sa vám okamžite vymeniť tepláky vášho dieťaťa zašpinené od jedla, urobte si po svojom a neriešte názory iných!   

Ak sa však rozhodnete ísť napríklad do salónu krásy, vďaka čomu nezostanete celý deň v teplákoch a dokonca aj zvýšite šancu na reálnu konverzáciu s dospelým človekom, urobte tak! Prísun zaslúženej pozitívnej energie z príjemne stráveného času bude len bonusom! Nezabúdajte, nie ste hrdinka, ani trpiteľka! Máte na pleciach veľkú zodpovednosť, nepotrebujete ďalších ľudí aby vám znepríjemňovali život. 

Každým rokom vyjdú tucty kníh pre rodičov o tom, ako mať zdravé a šťastné dieťa. Menej sa už diskutuje o tom, čo robí šťastnými novopečené matky. Akoby bolo tabu tvrdiť, že pravidelné výmeny plienok, kojenie a iné aktivity spojené s materstvom vás z dlhodobého hľadiska nerobia spokojnými. 

Čas, kedy máte priestor sami pre seba, vám pomáha zrelaxovať, dobiť baterky, byť trpezlivejšími, vyrovnanejšími a veselšími osobami. Prestanete mať pocit, že ste väzňom vlastného materstva. Ak ste šťastná vy, je šťastnejšie aj vaše dieťa. Také jednoduché! 

Nehovoriac o tom, že čas, ktorý využijete sama pre seba dbaním o svoju ženskú stránku prospeje aj vášmu vzťahu. Príchod dieťaťa na svet je zaťažkávacou skúškou pre každý vzťah, keďže na seba máte menej času. Navyše vaše roly vo vzťahu sa menia a začnete sa na seba pozerať viac ako na otca a matku, ako na partnera a partnerku. Kľúčom je trpezlivosť, no vy ani váš partner nesmiete zabúdať na fakt, že okrem toho, že ste matka, ste hlavne žena. To prospeje všetkým naokolo. 

Pamätajte, že ako rodina ste jeden tím: navzájom sa podporujete, pomáhate si a ak je niekto šťastný, robí to šťastnejšími aj ľudí naokolo. 

V neposlednom rade je dôležité spomenúť, že hoci budete pre svoje dieťa hlavne matka, ste preň aj prvým vzorom, ako sa správa v živote žena, akú má rolu vo svete a ako sa cíti. Samozrejme, že chcete byť zodpovedná, starostlivá a milujúca matka – ale je to všetko, čím chcete byť? Nechcete naučiť svoje dieťa, že ako žena ste nielen matka, ale aj omnoho viac? Napríklad to, že ste ozajstná ľudská bytosť z mäsa a kostí, ktorá má vlastný názor a potreby? To je predsa to, čím chcete, aby boli vaše deti, keď vyrastú, nie?